Orice solutie impotriva celulitei poate avea rezultate atata timp cat esti consecvent in ceea ce faci. Pe piata exista o multitudine de creme anticelulita cu reactii si ingrediente diferite care pot actiona asupra corpului ca o baie turceasca. Eu mi-am stabilit un program intins pe o perioada de 2 luni in care am actionat asupra anumitor parti ale corpului cu aceste crème. In functie de reactia lor, am ales anumite anticelulitice pe care sa aplic dimineata, cand plecam la job, si altele pentru seara, inainte de culcare. Am consumat un infinit de flacoane, nici nu le mai stiu numarul deoarece imi dadeam pana si pe laba piciorului, pe gamba, coapse, abdomen, pe spate, inclusiv pe brate, pornind de la premiza ca exista strat de grasime ce trebuie ars in toate aceste zone. Uneori am folosit si costume termice care sa sporeasca efectul si sa ma ajute sa transpir si mai mult in timpul sportului. Sunt convisa ca, la final, a existat un rezultat notabil, dar nu se face nimic cu confort si lipsa de implicare.

Am folosit alternativ mai multe lotiuni, din game diferite, achizitionate de pe notino.ro sau de la farmaciatei.ro si le-am tot schimbat pe parcursul tratamentului. De exemplu, dimineata preferam sa aleg o crema racoritoare sau fara vreo reactie de rece sau cald deoarece nu ma simteam confortabil sa ma imbrac si sa plec la job, folosind un ser cu efect de incalzire. Unele din acestea iti si inrosesc pielea foarte tare si nu suporti pentru un interval de 10-20 de minute sa te imbraci cu ceva, iar dimineata cand esti pe fuga nu prea este momentul potrivit pentru acestea. Dar aceste seruri cu efect de incalzire sunt preferabile noaptea deoarece stimuleaza arderea mai rapida a celulelor adipoase. In toata aceasta perioada, pielea mea a aratat foarte neteda si fina deoarece acestea au intensificat si efectul de hidratare al pielii.

Nu este un tratament ieftin, dar nici foarte greu de tinut. Se consuma cel putin 2-3 lotiuni pe saptamana daca le folositi in acest ritm si le aplicati pe multe parti ale corpului. Avem de-a face cu mai multe tipuri de lotiuni si toate trebuie folosite alternativ:

1. Lotiuni de fermitate cu efect racoritor. In functie de producator, unele pot avea un efect racoritor mediu sau pana la inghetare
2. Lotiuni pentru hidratare si fermitate fara efect de racorire sau incalzire
3. Lotiuni anticelulitice cu efect de incalzire, chiar pana la senzatia de arsura
   

Nu cred in reclamele care spun ca te scapa de celulita in 2 saptamani, dar un program intens de 2 luni poate avea rezultate. Stiu ca au fost si momente in care ma saturasem de aceste lotiuni, unele aveau un efect cryo intens si le foloseam la alergat, altele erau extrem de uleioase, dar cu siguranta fiecare a contribuit deoarece am cautat sa alternez atat actiunea, cat si ingredientele din care erau fabricate. Cu siguranta, poti scapa de aspectul de coaja de portocala atata timp cat acesta nu a creat urme care nu mai pot fi restaurate. Pentru mine, au redus circumferita coapselor si a soldurilor, inclusiv au contribuit la subtierea gambelor. Poti preveni cu siguranta aparitia celulitei si sa obtii o piele mult mai neteda si mai tonifiata.

Dar sa vorbim putin si de ingredientele din aceste produse si cum actioneaza ele:

1. Guarana – ajuta la drenarea toxinelor din tesuturi, eliminarea excesului de apa, activarea metabolismului celular
2. Piperul negru – tonifica si reda fermitatea pielii, scaderea celulitei
3. Alge Marine – favorizeaza arderea grasimilor, ajuta la decongestionarea retenției excesive de apa din tesuturi, lasand-o tonifiata
4. Cafeina – combate aspectul de coaja de portocala, stimuleaza lipoliza adipocitelor si microcirculatia vaselor de sange
5. Extractul de iedera – amelioreaza supletea su fermitatea pielii si favorizeaza eliminarea toxinelor
6. Scortisoara – stimuleaza circulatia, actioneaza ca antiinflamator si ajuta organismul sa elimine toxinele care provoaca celulita
7. Castanul salbatic – are efect drenant, anticelulitic
8. Menta – confera fermitate, are efect puternic de raciere, ajuta la compactarea grasimii din tesutul adipos
9. Namolul – capteaza si elimina excesul de toxine
10. Cafeaua verde – redefineste si remodeleaza, ajuta la indepartarea stratului de grasime
11. Urzica – accelereaza metabolismul grasimilor si reduce manifestarile celulitei
12. Ardei iute – stimuleaza microcirculatia in zona afectata de celulita, asigurand eliminarea grasimilor

Sa vorbim putin mai mult si de cele doua efecte extreme ale acestor lotiuni

1. Efectul de racire

Prin racirea locala indusa la nivel celular, organismul tinde sa-si egalizeze temperatura, astfel ca, prin generarea caldurii locale, se produce lipoliza nodulilor. Tesuturile sunt tonifiate prin compactare la rece, ceea ce contribuie la diminuarea dimensiunilor in zona tratata. Cu cat grosimea stratului adipos intre piele si muschi este mai mare, cu atat este mai indicata folosirea acestor crème cu efect de racire. Daca aveti si probleme cu vase capilare fragile, varice, picioare obosite, acest tip de crème sunt mai potrivite deoarece intesifica drenajul limfatic, amelioreaza problemele vasculare si circulatia periferica, relaxeaza picioarele si actioneaza asupra edemelor.

2. Efectul de incalzire

Produsele din aceasta categorie pot produce pe piele o roseate temporara. Efectul de incalzire stimuleaza circulatia sanguina, se produce o vasodilatatie ce asigura transportul substantelor active in straturile interne ale epidermei catre tesutul adipos acumulat in timp. Acestea stimuleaza lipoliza adipocitelor si microcirculatia sanguina, actionand asupra nodulilor de grasime incapsulati, fiind indicata tipului de celulita fibroasa, avansata. Utilizate zilnic, cresc fermitatea pielii si intensifica drenajul limfatic. Nu se recomanda persoanelor cu fragilitate vasculara sau varice.

Cele mai concentrate creme anti-celulita cu efect cryo sau de arsura sunt cele de la Herbagen. Ele au si rezultate foarte bune, dar sunt greu de suportat. Daca nu exista nici o problema de sanatate care sa va impiedice sa le utilizati, atunci, in timp, veti invata sa va obisnuiti cu aceste efecte extreme. In general, toate aceste crème au in compozitie si ingrediente cu efect antiinflamator care sa aiba grija de pielea noastra.

Recomandarea mea este sa aplicati aceste creme dimineata si seara, pe suprafetele afectate de celulita, dar si in acele zone in care vreti sa scapati de tesutul adipos sau de retentia de apa. Toate aceste crème sunt destul de concentrate si pot crea neplaceri celor cu pielea foarte sensibila. Opriti utilizarea acestora daca apar iritatii ale pielii sau daca senzatia de arsura sau inghet nu dispare. La mine, o crema cu efect de incalzire, imi producea un efect de inrosire a pielii ca atunci cand te arzi rau de la soare care disparea in totalitate cam in decurs de o ora. Daca observati ca nu puteti suporta efectele intense ale acestor lotiuni, clatiti pielea cu apa din abundenta si renuntati sa le mai folositi.

Foarte importanta este asocierea cu o hidratare intensa care ajuta la drenarea grasimii dislocate, miscare si o alimentatie sanatoasa, pe baza de fructe si legume, fara prea multe alimente rafinate, dulciuri, bauturi carbogazoase si alcool. Trebuie sa prevenim inainte de a fi in postura sa tratam.

Articole din această categorie